Barre
Força, control i precisió a la barra, amb moviments inspirats en el ballet per tonificar i definir tot el cos.
QUÈ ÉS EL BARRE?
Una classe inspirada en el ballet que combina força, control, precisió i treball muscular a través de moviments precisos a la barra i al mat. Una sessió dinàmica que treballa tot el cos, posant especial èmfasi en la tècnica, el control i la qualitat de cada moviment.
BENEFICIS DEL MÈTODE BARRE
- Tonificació i definició muscular
- Treball de força i resistència muscular
- Millora del control corporal i la postura
- Millora de l'equilibri, la coordinació i la precisió
- Connexió cos-ment i concentració durant la sessió
QUI I COM?
El Barre és per a tots els nivells, incloses persones que no han fet ballet abans. No cal experiència prèvia ni una condició física determinada
Durada
50 min
Format
Grups reduïts
Màx. 15 pers.
Material
Roba esportiva
i aigua
Preparada per provar Barre?
Reserva la teva primera classe i descobreix-ho tu mateixa.