Power Strength
Força, explosivitat i moviment en un entrenament funcional d'alta intensitat per treballar tot el cos i posar-te a prova.
QUÈ ÉS EL POWER STRENGTH?
Un entrenament de força funcional, explosivitat i intensitat que combina exercicis de força, potència, moviment i condicionament físic per treballar tot el cos. Una classe dinàmica, exigent i pensada perquè puguis entrenar fort, adaptar la intensitat al teu nivell i sortir amb energia.
BENEFICIS DEL POWER STRENGTH
- Treball de tot el cos
- Augment de la força i la potència
- Desenvolupament de l'explosivitat
- Millora de la resistència i la condició física
- Desenvolupament de la capacitat de reacció
- Millora de la coordinació i la capacitat de moviment
- Augment de l'energia i sensació de superació personal
QUI I COM?
El Power Strength és per a tots els nivells. No cal experiència prèvia.
Durada
50 min
Format
Grups reduïts
Màx. 15 pers.
Material
Roba esportiva
i aigua
Preparada per provar Power Strength?
Reserva la teva primera classe i descobreix-ho tu mateixa.