Athletic Reformer
Pilates Reformer amb un enfocament més atlètic: força, equilibri, respiració i consciència corporal en cada moviment.
QUÈ ÉS L'ATHLETIC REFORMER?
Una proposta de Pilates Reformer amb un enfocament més atlètic, que combina força, estabilitat, equilibri, mobilitat, respiració i consciència corporal. El treball amb resistència permet aprofundir en cada moviment i desafiar el cos de manera controlada i precisa.
BENEFICIS DE L'ATHLETIC REFORMER
- Millora de la postura
- Major consciència corporal
- Millora de la força i l'estabilitat
- Millora de l'equilibri i la coordinació
- Treball muscular profund i controlat
- Connexió entre respiració i moviment
- Treball de mobilitat i control del moviment
QUI I COM?
L’Athletic Reformer és per a tots els nivells. No cal experiència prèvia amb Reformer
Durada
50 min
Format
Grups reduïts
Màx. 4 pers.
Material
Roba esportiva
i aigua
Preparada per provar Athletic Reformer?
Consulta els grups i horaris disponibles i descobreix-ho tu mateixa.